รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลูกแพร์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้ม

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.3 g

คาร์บ15 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	67	0.3 g	15 g	0.3 g
50 g	50 g	34	0.2 g	7.6 g	0.2 g
150 g	150 g	101	0.5 g	23 g	0.5 g
200 g	200 g	134	0.7 g	31 g	0.6 g
250 g	250 g	168	0.8 g	38 g	0.8 g

100 g ของ ลูกแพร์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลูกแพร์ ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ ลูกแพร์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลูกแพร์ ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ ลูกแพร์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลูกแพร์ ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ ลูกแพร์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ลูกแพร์ ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ ลูกแพร์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ลูกแพร์ ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y840853 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร