รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลูกแพร์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้ม, ไม่ใส่เนย, ไม่ใส่น้ำตาล

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.5 g

คาร์บ13 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	62	0.5 g	13 g	0.3 g
50 g	50 g	31	0.2 g	6.4 g	0.1 g
150 g	150 g	93	0.7 g	19 g	0.4 g
200 g	200 g	124	0.9 g	25 g	0.5 g
250 g	250 g	155	1.2 g	32 g	0.7 g

100 g ของ ลูกแพร์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลูกแพร์ ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ ลูกแพร์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลูกแพร์ ให้พลังงาน 31 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ลูกแพร์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลูกแพร์ ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.4 g

200 g ของ ลูกแพร์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ลูกแพร์ ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 0.5 g

250 g ของ ลูกแพร์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ลูกแพร์ ให้พลังงาน 155 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 0.7 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0282C · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร