รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซุปถั่วลันเตา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่เนื้อหมู, ทำเอง

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.4 g

คาร์บ8.9 g

ไขมัน2.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	85	6.4 g	8.9 g	2.1 g
50 g	50 g	43	3.2 g	4.5 g	1.1 g
150 g	150 g	128	9.6 g	13 g	3.2 g
200 g	200 g	170	13 g	18 g	4.2 g
250 g	250 g	213	16 g	22 g	5.3 g

100 g ของ ซุปถั่วลันเตา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซุปถั่วลันเตา ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 8.9 g และไขมัน 2.1 g

50 g ของ ซุปถั่วลันเตา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซุปถั่วลันเตา ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ ซุปถั่วลันเตา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซุปถั่วลันเตา ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 3.2 g

200 g ของ ซุปถั่วลันเตา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซุปถั่วลันเตา ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 4.2 g

250 g ของ ซุปถั่วลันเตา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซุปถั่วลันเตา ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 5.3 g

แหล่งข้อมูล: slv 897 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร