รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซุปถั่วลันเตา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.1 g

คาร์บ12 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	78	5.1 g	12 g	0.3 g
50 g	50 g	39	2.6 g	6 g	0.2 g
150 g	150 g	117	7.7 g	18 g	0.5 g
200 g	200 g	156	10 g	24 g	0.6 g
250 g	250 g	195	13 g	30 g	0.8 g

100 g ของ ซุปถั่วลันเตา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซุปถั่วลันเตา ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ ซุปถั่วลันเตา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซุปถั่วลันเตา ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ ซุปถั่วลันเตา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซุปถั่วลันเตา ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ ซุปถั่วลันเตา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซุปถั่วลันเตา ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ ซุปถั่วลันเตา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซุปถั่วลันเตา ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: slv 904 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร