รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pastry, napoleon hat

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

487
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน7 g
คาร์บ53 g
ไขมัน27 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 487 kcal —
  • โปรตีน 7 g 14%
  • คาร์โบไฮเดรต 53 g 19%
  • ไขมัน 27 g 35%
  • ไขมันอิ่มตัว 8.5 g 43%
  • ใยอาหาร 2.8 g 10%
  • น้ำตาล 25 g —
  • โซเดียม 132 mg 6%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 220 µg 24%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.2 µg 1%
  • วิตามินอี 4.8 mg 32%
  • ไทอามีน (B1) 0.1 mg 8%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
  • ไนอาซิน (B3) 2.2 mg 14%
  • วิตามินบี 6 0 mg 0%
  • โฟเลต (B9) 18 µg 5%
  • วิตามินบี 12 0.1 µg 4%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 24 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 1 mg 6%
  • แมกนีเซียม 38 mg 9%
  • ฟอสฟอรัส 105 mg 8%
  • โพแทสเซียม 140 mg 3%
  • สังกะสี 0.7 mg 6%
  • ซีลีเนียม 3.7 µg 7%
  • ไอโอดีน 3 µg 2%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4877 g53 g27 g
50 g50 g2443.5 g26 g14 g
150 g150 g73111 g79 g41 g
200 g200 g97514 g105 g54 g
250 g250 g121918 g132 g68 g

คำถามเกี่ยวกับ Pastry, napoleon hat

100 g ของ Pastry, napoleon hat มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pastry, napoleon hat ให้พลังงาน 487 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 27 g

50 g ของ Pastry, napoleon hat มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pastry, napoleon hat ให้พลังงาน 244 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 14 g

150 g ของ Pastry, napoleon hat มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pastry, napoleon hat ให้พลังงาน 731 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 41 g

200 g ของ Pastry, napoleon hat มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Pastry, napoleon hat ให้พลังงาน 975 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 105 g และไขมัน 54 g

250 g ของ Pastry, napoleon hat มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Pastry, napoleon hat ให้พลังงาน 1219 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 132 g และไขมัน 68 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 744 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร