รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Cream pastry, chocolate cream puff
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
367
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.3 g
คาร์บ34 g
ไขมัน24 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 367 kcal —
- โปรตีน 3.3 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 34 g 12%
- ไขมัน 24 g 31%
- ไขมันอิ่มตัว 11 g 57%
- ใยอาหาร 0.9 g 3%
- น้ำตาล 18 g —
- โซเดียม 186 mg 8%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 166 µg 18%
- วิตามินอี 1.8 mg 12%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 42.2 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 0.62 mg 3%
- แมกนีเซียม 11.5 mg 3%
- โพแทสเซียม 92 mg 2%
- สังกะสี 0.35 mg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 3.3 g | 34 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 1.6 g | 17 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 4.9 g | 52 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 735 | 6.5 g | 69 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 8.1 g | 86 g | 60 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Cream pastry, chocolate cream puff
100 g ของ Cream pastry, chocolate cream puff มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Cream pastry, chocolate cream puff ให้พลังงาน 367 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 24 g
50 g ของ Cream pastry, chocolate cream puff มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Cream pastry, chocolate cream puff ให้พลังงาน 184 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 12 g
150 g ของ Cream pastry, chocolate cream puff มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Cream pastry, chocolate cream puff ให้พลังงาน 551 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 36 g
200 g ของ Cream pastry, chocolate cream puff มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Cream pastry, chocolate cream puff ให้พลังงาน 735 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 48 g
250 g ของ Cream pastry, chocolate cream puff มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Cream pastry, chocolate cream puff ให้พลังงาน 918 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 86 g และไขมัน 60 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1695 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
