รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Cream pastry, puff pastry with jam
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
359
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.8 g
คาร์บ32 g
ไขมัน24 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 359 kcal —
- โปรตีน 2.8 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 32 g 12%
- ไขมัน 24 g 31%
- ไขมันอิ่มตัว 13 g 65%
- ใยอาหาร 0.9 g 3%
- น้ำตาล 17 g —
- โซเดียม 170 mg 7%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 168 µg 19%
- วิตามินอี 1.5 mg 10%
- โคลีน 37.1 mg 7%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 40.7 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 0.5 mg 3%
- แมกนีเซียม 9.6 mg 2%
- โพแทสเซียม 87.2 mg 2%
- สังกะสี 0.25 mg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 2.8 g | 32 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 1.4 g | 16 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 538 | 4.1 g | 48 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 717 | 5.5 g | 64 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 896 | 6.9 g | 80 g | 61 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Cream pastry, puff pastry with jam
100 g ของ Cream pastry, puff pastry with jam มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Cream pastry, puff pastry with jam ให้พลังงาน 359 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 24 g
50 g ของ Cream pastry, puff pastry with jam มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Cream pastry, puff pastry with jam ให้พลังงาน 179 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 12 g
150 g ของ Cream pastry, puff pastry with jam มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Cream pastry, puff pastry with jam ให้พลังงาน 538 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 36 g
200 g ของ Cream pastry, puff pastry with jam มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Cream pastry, puff pastry with jam ให้พลังงาน 717 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 48 g
250 g ของ Cream pastry, puff pastry with jam มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Cream pastry, puff pastry with jam ให้พลังงาน 896 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 61 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1094 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
