รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Cream pastry, shortbread with chocolate glaze
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
370
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.6 g
คาร์บ39 g
ไขมัน22 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 370 kcal —
- โปรตีน 3.6 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 39 g 14%
- ไขมัน 22 g 28%
- ไขมันอิ่มตัว 12 g 59%
- ใยอาหาร 0.9 g 3%
- น้ำตาล 22 g —
- โซเดียม 130 mg 6%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 156 µg 17%
- วิตามินซี 0.1 mg 0%
- วิตามินดี 0.5 µg 3%
- วิตามินอี 1.3 mg 9%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 0.9 mg 6%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 7.1 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.2 µg 8%
- โคลีน 37.1 mg 7%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 37.7 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 0.58 mg 3%
- แมกนีเซียม 11.8 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 65 mg 5%
- โพแทสเซียม 96.2 mg 2%
- สังกะสี 0.32 mg 3%
- ซีลีเนียม 3.6 µg 7%
- ไอโอดีน 5.8 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 3.6 g | 39 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 1.8 g | 19 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 5.4 g | 58 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 739 | 7.2 g | 78 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 924 | 9 g | 97 g | 55 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Cream pastry, shortbread with chocolate glaze
100 g ของ Cream pastry, shortbread with chocolate glaze มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Cream pastry, shortbread with chocolate glaze ให้พลังงาน 370 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 22 g
50 g ของ Cream pastry, shortbread with chocolate glaze มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Cream pastry, shortbread with chocolate glaze ให้พลังงาน 185 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 11 g
150 g ของ Cream pastry, shortbread with chocolate glaze มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Cream pastry, shortbread with chocolate glaze ให้พลังงาน 554 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 33 g
200 g ของ Cream pastry, shortbread with chocolate glaze มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Cream pastry, shortbread with chocolate glaze ให้พลังงาน 739 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 44 g
250 g ของ Cream pastry, shortbread with chocolate glaze มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Cream pastry, shortbread with chocolate glaze ให้พลังงาน 924 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 97 g และไขมัน 55 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1071 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
