รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พายเสาวรส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

204

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.2 g

คาร์บ32 g

ไขมัน5.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	204	5.2 g	32 g	5.9 g
50 g	50 g	102	2.6 g	16 g	2.9 g
150 g	150 g	306	7.8 g	48 g	8.8 g
200 g	200 g	408	10 g	64 g	12 g
250 g	250 g	510	13 g	80 g	15 g

100 g ของ พายเสาวรส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พายเสาวรส ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 5.9 g

50 g ของ พายเสาวรส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พายเสาวรส ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 2.9 g

150 g ของ พายเสาวรส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พายเสาวรส ให้พลังงาน 306 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 8.8 g

200 g ของ พายเสาวรส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พายเสาวรส ให้พลังงาน 408 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 12 g

250 g ของ พายเสาวรส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พายเสาวรส ให้พลังงาน 510 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0078K · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร