รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แพนเค้ก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่เติมน้ำตาล ใช้นมไขมัน 3.5% ทอดด้วยเนย

255

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.4 g

คาร์บ30 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	255	8.4 g	30 g	11 g
50 g	50 g	128	4.2 g	15 g	5.3 g
150 g	150 g	383	13 g	45 g	16 g
200 g	200 g	510	17 g	60 g	21 g
250 g	250 g	638	21 g	76 g	27 g

100 g ของ แพนเค้ก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แพนเค้ก ให้พลังงาน 255 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 11 g

50 g ของ แพนเค้ก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แพนเค้ก ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 5.3 g

150 g ของ แพนเค้ก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แพนเค้ก ให้พลังงาน 383 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 16 g

200 g ของ แพนเค้ก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แพนเค้ก ให้พลังงาน 510 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 21 g

250 g ของ แพนเค้ก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แพนเค้ก ให้พลังงาน 638 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 27 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) X9A4020 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร