รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แพนเค้ก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำจากผง

149

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.5 g

คาร์บ27 g

ไขมัน1.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	149	5.5 g	27 g	1.8 g
50 g	50 g	75	2.8 g	13 g	0.9 g
150 g	150 g	224	8.3 g	40 g	2.7 g
200 g	200 g	298	11 g	54 g	3.6 g
250 g	250 g	373	14 g	67 g	4.5 g

100 g ของ แพนเค้ก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แพนเค้ก ให้พลังงาน 149 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 1.8 g

50 g ของ แพนเค้ก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แพนเค้ก ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ แพนเค้ก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แพนเค้ก ให้พลังงาน 224 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 2.7 g

200 g ของ แพนเค้ก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แพนเค้ก ให้พลังงาน 298 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 3.6 g

250 g ของ แพนเค้ก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แพนเค้ก ให้พลังงาน 373 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 4.5 g

แหล่งข้อมูล: mvt 05.356 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร