รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซุปหางวัว
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุกระป๋อง
44
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.4 g
คาร์บ5.1 g
ไขมัน1.7 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 44 kcal —
- โปรตีน 2.4 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 5.1 g 2%
- ไขมัน 1.7 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0.6 g 3%
- น้ำตาล 0.9 g —
- โซเดียม 220 mg 10%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.2 mg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.7 mg 4%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.05 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- ไบโอติน (B7) 0 µg 0%
- โฟเลต (B9) 1 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 40 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 1 mg 6%
- แมกนีเซียม 6 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 37 mg 3%
- โพแทสเซียม 93 mg 2%
- สังกะสี 0.4 mg 4%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- ไอโอดีน 1 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 2.4 g | 5.1 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.2 g | 2.6 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 3.6 g | 7.7 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 4.8 g | 10 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 6 g | 13 g | 4.3 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซุปหางวัว
100 g ของ ซุปหางวัว มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซุปหางวัว ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 1.7 g
50 g ของ ซุปหางวัว มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซุปหางวัว ให้พลังงาน 22 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 0.9 g
150 g ของ ซุปหางวัว มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซุปหางวัว ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 2.6 g
200 g ของ ซุปหางวัว มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซุปหางวัว ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 3.4 g
250 g ของ ซุปหางวัว มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซุปหางวัว ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 4.3 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 17-700 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
