รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซุปหางวัว
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
อบแห้ง, เติมน้ำ
28
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.1 g
คาร์บ3.4 g
ไขมัน1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 28 kcal —
- โปรตีน 1.1 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 3.4 g 1%
- ไขมัน 1 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.5 g 3%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- น้ำตาล 1 g —
- โซเดียม 475 mg 21%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0.1 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.13 mg 1%
- วิตามินเค 0.3 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0.08 mg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.01 mg 0%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
- โฟเลต (B9) 3 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.01 µg 0%
- โคลีน 1 mg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 8 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.19 mg 1%
- แมกนีเซียม 3 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 14 mg 1%
- โพแทสเซียม 13 mg 0%
- สังกะสี 0.07 mg 1%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.03 mg 1%
- ซีลีเนียม 0.8 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1.1 g | 3.4 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.6 g | 1.7 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1.7 g | 5.2 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2.2 g | 6.9 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2.8 g | 8.6 g | 2.5 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซุปหางวัว
100 g ของ ซุปหางวัว มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซุปหางวัว ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 1 g
50 g ของ ซุปหางวัว มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซุปหางวัว ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 0.5 g
150 g ของ ซุปหางวัว มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซุปหางวัว ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 5.2 g และไขมัน 1.5 g
200 g ของ ซุปหางวัว มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซุปหางวัว ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 2 g
250 g ของ ซุปหางวัว มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซุปหางวัว ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 2.5 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1092 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
