อาหารทารก, ซีเรียล, ข้าวโอ๊ต, พร้อมกล้วย (ชนิดแห้ง) — แคลอรีต่อหนึ่งส่วน

Question 1

100 g ของ อาหารทารก, ซีเรียล, ข้าวโอ๊ต, พร้อมกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

100 g ของ อาหารทารก, ซีเรียล, ข้าวโอ๊ต, พร้อมกล้วย ให้พลังงาน 399 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 6.7 g

Question 2

1 หน่วยบริโภค (15 g) ของ อาหารทารก, ซีเรียล, ข้าวโอ๊ต, พร้อมกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

1 หน่วยบริโภค (15 g) ของ อาหารทารก, ซีเรียล, ข้าวโอ๊ต, พร้อมกล้วย ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 1 g

Question 3

2 หน่วยบริโภค (30 g) ของ อาหารทารก, ซีเรียล, ข้าวโอ๊ต, พร้อมกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

2 หน่วยบริโภค (30 g) ของ อาหารทารก, ซีเรียล, ข้าวโอ๊ต, พร้อมกล้วย ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 2 g

Question 4

½ หน่วยบริโภค (7.5 g) ของ อาหารทารก, ซีเรียล, ข้าวโอ๊ต, พร้อมกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

½ หน่วยบริโภค (7.5 g) ของ อาหารทารก, ซีเรียล, ข้าวโอ๊ต, พร้อมกล้วย ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 0.5 g

Question 5

3 หน่วยบริโภค (45 g) ของ อาหารทารก, ซีเรียล, ข้าวโอ๊ต, พร้อมกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

3 หน่วยบริโภค (45 g) ของ อาหารทารก, ซีเรียล, ข้าวโอ๊ต, พร้อมกล้วย ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 3 g

Question 6

4 หน่วยบริโภค (60 g) ของ อาหารทารก, ซีเรียล, ข้าวโอ๊ต, พร้อมกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

4 หน่วยบริโภค (60 g) ของ อาหารทารก, ซีเรียล, ข้าวโอ๊ต, พร้อมกล้วย ให้พลังงาน 239 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 4 g

Question 7

50 g ของ อาหารทารก, ซีเรียล, ข้าวโอ๊ต, พร้อมกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

50 g ของ อาหารทารก, ซีเรียล, ข้าวโอ๊ต, พร้อมกล้วย ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 3.3 g

Question 8

150 g ของ อาหารทารก, ซีเรียล, ข้าวโอ๊ต, พร้อมกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

150 g ของ อาหารทารก, ซีเรียล, ข้าวโอ๊ต, พร้อมกล้วย ให้พลังงาน 599 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 109 g และไขมัน 10 g

อาหารทารก, ซีเรียล, ข้าวโอ๊ต, พร้อมกล้วย

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	399	6.7 g	73 g	6.7 g
1 หน่วยบริโภค	15 g	60	1 g	11 g	1 g
2 หน่วยบริโภค	30 g	120	2 g	22 g	2 g
½ หน่วยบริโภค	7.5 g	30	0.5 g	5.5 g	0.5 g
3 หน่วยบริโภค	45 g	180	3 g	33 g	3 g
4 หน่วยบริโภค	60 g	239	4 g	44 g	4 g
50 g	50 g	200	3.3 g	36 g	3.3 g
150 g	150 g	599	10 g	109 g	10 g
200 g	200 g	798	13 g	146 g	13 g
250 g	250 g	998	17 g	182 g	17 g