รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

นมขาดมันเนย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ของเหลว, เสริมโปรตีน, เพิ่มวิตามินเอและวิตามินดี, ปราศจากไขมันและพร่องมันเนย

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4 g

คาร์บ5.6 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	41	4 g	5.6 g	0.3 g
1 หน่วยบริโภค	246 g	101	9.7 g	14 g	0.6 g
2 หน่วยบริโภค	492 g	202	20 g	27 g	1.2 g
½ หน่วยบริโภค	123 g	50	4.9 g	6.8 g	0.3 g
3 หน่วยบริโภค	738 g	303	29 g	41 g	1.8 g
4 หน่วยบริโภค	984 g	403	39 g	55 g	2.5 g
50 g	50 g	21	2 g	2.8 g	0.1 g
150 g	150 g	62	5.9 g	8.3 g	0.4 g
200 g	200 g	82	7.9 g	11 g	0.5 g
250 g	250 g	103	9.9 g	14 g	0.6 g

100 g ของ นมขาดมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ นมขาดมันเนย ให้พลังงาน 41 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 0.3 g

1 หน่วยบริโภค (246 g) ของ นมขาดมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (246 g) ของ นมขาดมันเนย ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.6 g

2 หน่วยบริโภค (492 g) ของ นมขาดมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (492 g) ของ นมขาดมันเนย ให้พลังงาน 202 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 1.2 g

½ หน่วยบริโภค (123 g) ของ นมขาดมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (123 g) ของ นมขาดมันเนย ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 0.3 g

3 หน่วยบริโภค (738 g) ของ นมขาดมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (738 g) ของ นมขาดมันเนย ให้พลังงาน 303 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 1.8 g

4 หน่วยบริโภค (984 g) ของ นมขาดมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (984 g) ของ นมขาดมันเนย ให้พลังงาน 403 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 2.5 g

50 g ของ นมขาดมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ นมขาดมันเนย ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ นมขาดมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ นมขาดมันเนย ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 0.4 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171271 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร