รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

นมขาดมันเนย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ของเหลว, เพิ่มวิตามินเอและวิตามินดี, ปราศจากไขมันหรือพร่องมันเนย

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.4 g

คาร์บ5 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	34	3.4 g	5 g	0.1 g
1 หน่วยบริโภค	245 g	83	8.3 g	12 g	0.2 g
2 หน่วยบริโภค	490 g	167	17 g	24 g	0.4 g
½ หน่วยบริโภค	122.5 g	42	4.1 g	6.1 g	0.1 g
3 หน่วยบริโภค	735 g	250	25 g	37 g	0.6 g
4 หน่วยบริโภค	980 g	333	33 g	49 g	0.8 g
50 g	50 g	17	1.7 g	2.5 g	0 g
150 g	150 g	51	5.1 g	7.4 g	0.1 g
200 g	200 g	68	6.7 g	9.9 g	0.2 g
250 g	250 g	85	8.4 g	12 g	0.2 g

100 g ของ นมขาดมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ นมขาดมันเนย ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 0.1 g

1 หน่วยบริโภค (245 g) ของ นมขาดมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (245 g) ของ นมขาดมันเนย ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.2 g

2 หน่วยบริโภค (490 g) ของ นมขาดมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (490 g) ของ นมขาดมันเนย ให้พลังงาน 167 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 0.4 g

½ หน่วยบริโภค (122.5 g) ของ นมขาดมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (122.5 g) ของ นมขาดมันเนย ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 0.1 g

3 หน่วยบริโภค (735 g) ของ นมขาดมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (735 g) ของ นมขาดมันเนย ให้พลังงาน 250 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 0.6 g

4 หน่วยบริโภค (980 g) ของ นมขาดมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (980 g) ของ นมขาดมันเนย ให้พลังงาน 333 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 0.8 g

50 g ของ นมขาดมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ นมขาดมันเนย ให้พลังงาน 17 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 0 g

150 g ของ นมขาดมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ นมขาดมันเนย ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 0.1 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171269 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร