รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ส้มโมโร

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สด

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.7 g

คาร์บ9 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	42	0.7 g	9 g	0.2 g
50 g	50 g	21	0.4 g	4.5 g	0.1 g
150 g	150 g	63	1.1 g	14 g	0.3 g
200 g	200 g	84	1.4 g	18 g	0.4 g
250 g	250 g	105	1.8 g	23 g	0.5 g

100 g ของ ส้มโมโร มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ส้มโมโร ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ ส้มโมโร มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ส้มโมโร ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ส้มโมโร มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ส้มโมโร ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ ส้มโมโร มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ส้มโมโร ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ ส้มโมโร มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ส้มโมโร ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: CREA (Italy) 008005 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร