รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เชอร์รี่เปรี้ยว
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ดิบ
โปรตีน1 g
คาร์บ11 g
ไขมัน0.3 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- โปรตีน 1 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 0.3 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 1.6 g 6%
- น้ำตาล 8.5 g —
- โซเดียม 3 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 64.2 µg 7%
- วิตามินซี 10 mg 11%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินเค 2.1 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 0.4 mg 3%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.14 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 3%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 16 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.32 mg 2%
- แมกนีเซียม 9 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 15 mg 1%
- โพแทสเซียม 173 mg 4%
- สังกะสี 0.1 mg 1%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- แมงกานีส 0.11 mg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1 g | 11 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | – | 0.5 g | 5.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | – | 1.5 g | 16 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | – | 2 g | 21 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | – | 2.5 g | 27 g | 0.8 g |
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 13110 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
