รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กุ้งผสมสายพันธุ์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ อาจมีสาร 2 ชนิดเพื่อรักษาความชื้น

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ0.9 g

ไขมัน1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	71	14 g	0.9 g	1 g
1 หน่วยบริโภค	6 g	4	0.8 g	0.1 g	0.1 g
2 หน่วยบริโภค	12 g	9	1.6 g	0.1 g	0.1 g
½ หน่วยบริโภค	3 g	2	0.4 g	0 g	0 g
3 หน่วยบริโภค	18 g	13	2.4 g	0.2 g	0.2 g
4 หน่วยบริโภค	24 g	17	3.3 g	0.2 g	0.2 g
50 g	50 g	36	6.8 g	0.5 g	0.5 g
150 g	150 g	107	20 g	1.4 g	1.5 g
200 g	200 g	142	27 g	1.8 g	2 g
250 g	250 g	178	34 g	2.3 g	2.5 g

100 g ของ กุ้งผสมสายพันธุ์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กุ้งผสมสายพันธุ์ ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 1 g

1 หน่วยบริโภค (6 g) ของ กุ้งผสมสายพันธุ์ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (6 g) ของ กุ้งผสมสายพันธุ์ ให้พลังงาน 4 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 0.1 g

2 หน่วยบริโภค (12 g) ของ กุ้งผสมสายพันธุ์ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (12 g) ของ กุ้งผสมสายพันธุ์ ให้พลังงาน 9 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 0.1 g

½ หน่วยบริโภค (3 g) ของ กุ้งผสมสายพันธุ์ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (3 g) ของ กุ้งผสมสายพันธุ์ ให้พลังงาน 2 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0 g

3 หน่วยบริโภค (18 g) ของ กุ้งผสมสายพันธุ์ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (18 g) ของ กุ้งผสมสายพันธุ์ ให้พลังงาน 13 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 0.2 g

4 หน่วยบริโภค (24 g) ของ กุ้งผสมสายพันธุ์ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (24 g) ของ กุ้งผสมสายพันธุ์ ให้พลังงาน 17 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ กุ้งผสมสายพันธุ์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กุ้งผสมสายพันธุ์ ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ กุ้งผสมสายพันธุ์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กุ้งผสมสายพันธุ์ ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 1.5 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174210 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร