รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กุ้งรวมสายพันธุ์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สุก, ชุบเกล็ดขนมปังทอด

242

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ11 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	242	21 g	11 g	12 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	206	18 g	9.4 g	10 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	411	36 g	19 g	21 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	103	9.1 g	4.7 g	5.2 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	617	55 g	28 g	31 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	823	73 g	38 g	42 g
50 g	50 g	121	11 g	5.5 g	6.1 g
150 g	150 g	363	32 g	17 g	18 g
200 g	200 g	484	43 g	22 g	25 g
250 g	250 g	605	54 g	28 g	31 g

100 g ของ กุ้งรวมสายพันธุ์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กุ้งรวมสายพันธุ์ ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 12 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ กุ้งรวมสายพันธุ์ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ กุ้งรวมสายพันธุ์ ให้พลังงาน 206 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 10 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ กุ้งรวมสายพันธุ์ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ กุ้งรวมสายพันธุ์ ให้พลังงาน 411 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 21 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ กุ้งรวมสายพันธุ์ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ กุ้งรวมสายพันธุ์ ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 5.2 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ กุ้งรวมสายพันธุ์ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ กุ้งรวมสายพันธุ์ ให้พลังงาน 617 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 31 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ กุ้งรวมสายพันธุ์ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ กุ้งรวมสายพันธุ์ ให้พลังงาน 823 kcal มีโปรตีน 73 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 42 g

50 g ของ กุ้งรวมสายพันธุ์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กุ้งรวมสายพันธุ์ ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 6.1 g

150 g ของ กุ้งรวมสายพันธุ์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กุ้งรวมสายพันธุ์ ให้พลังงาน 363 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171970 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร