ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 122 kcal —
  • โปรตีน 20 g 39%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 4.3 g 5%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.4 g 7%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 1269 mg 55%
  • คอเลสเตอรอล 45 mg 15%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 32.3 mg 36%
  • วิตามินอี 0.14 mg 1%
  • ไทอามีน (B1) 0.8 mg 67%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 15%
  • ไนอาซิน (B3) 5.1 mg 32%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.62 mg 12%
  • วิตามินบี 6 0.37 mg 22%
  • โฟเลต (B9) 4 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0.79 µg 33%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 4 mg 0%
  • ธาตุเหล็ก 1 mg 6%
  • แมกนีเซียม 19 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 260 mg 21%
  • โพแทสเซียม 325 mg 7%
  • สังกะสี 2 mg 18%
  • ทองแดง 0.08 mg 9%
  • แมงกานีส 0.04 mg 2%
  • ซีลีเนียม 15.5 µg 28%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g12220 g0 g4.3 g
50 g50 g619.8 g0 g2.1 g
150 g150 g18329 g0 g6.4 g
200 g200 g24439 g0 g8.5 g
250 g250 g30549 g0 g11 g

คำถามเกี่ยวกับ ครึ่งแฮมมินิ

100 g ของ ครึ่งแฮมมินิ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ครึ่งแฮมมินิ ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.3 g

50 g ของ ครึ่งแฮมมินิ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ครึ่งแฮมมินิ ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.1 g

150 g ของ ครึ่งแฮมมินิ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ครึ่งแฮมมินิ ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.4 g

200 g ของ ครึ่งแฮมมินิ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ครึ่งแฮมมินิ ให้พลังงาน 244 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.5 g

250 g ของ ครึ่งแฮมมินิ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ครึ่งแฮมมินิ ให้พลังงาน 305 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1870 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร