รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แฮมมินิครึ่งชิ้น

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

หมักเกลือ, เลาะกระดูกออก, ไขมันน้อยพิเศษ (ประมาณ 5% ไขมัน), ย่าง

145

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ1.5 g

ไขมัน5.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	145	21 g	1.5 g	5.5 g
50 g	50 g	73	11 g	0.8 g	2.8 g
150 g	150 g	218	31 g	2.3 g	8.3 g
200 g	200 g	290	42 g	3 g	11 g
250 g	250 g	363	52 g	3.8 g	14 g

100 g ของ แฮมมินิครึ่งชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แฮมมินิครึ่งชิ้น ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 5.5 g

50 g ของ แฮมมินิครึ่งชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แฮมมินิครึ่งชิ้น ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 2.8 g

150 g ของ แฮมมินิครึ่งชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แฮมมินิครึ่งชิ้น ให้พลังงาน 218 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 8.3 g

200 g ของ แฮมมินิครึ่งชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แฮมมินิครึ่งชิ้น ให้พลังงาน 290 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 11 g

250 g ของ แฮมมินิครึ่งชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แฮมมินิครึ่งชิ้น ให้พลังงาน 363 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1938 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร