รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ช็อกโกแลตนมแท่ง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ใส่ผลไม้แห้ง (ถั่ว, อัลมอนด์, ลูกเกด, พราลีน)
559
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน8.4 g
คาร์บ49 g
ไขมัน36 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 559 kcal —
- โปรตีน 8.4 g 17%
- คาร์โบไฮเดรต 49 g 18%
- ไขมัน 36 g 46%
- ไขมันอิ่มตัว 17 g 85%
- ใยอาหาร 3.5 g 13%
- น้ำตาล 44 g —
- โซเดียม 101 mg 4%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 38.8 µg 4%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.13 mg 11%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.39 mg 30%
- ไนอาซิน (B3) 0.57 mg 4%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.8 mg 16%
- วิตามินบี 6 0.4 mg 24%
- โฟเลต (B9) 42 µg 11%
- วิตามินบี 12 0.32 µg 13%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 187 mg 14%
- ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
- แมกนีเซียม 61 mg 15%
- ฟอสฟอรัส 206 mg 16%
- โพแทสเซียม 617 mg 13%
- สังกะสี 0.98 mg 9%
- ทองแดง 0.44 mg 49%
- แมงกานีส 1.1 mg 48%
- ไอโอดีน 17 µg 11%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 559 | 8.4 g | 49 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 280 | 4.2 g | 24 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 839 | 13 g | 73 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 1118 | 17 g | 97 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1398 | 21 g | 122 g | 90 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ช็อกโกแลตนมแท่ง
100 g ของ ช็อกโกแลตนมแท่ง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ช็อกโกแลตนมแท่ง ให้พลังงาน 559 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 36 g
50 g ของ ช็อกโกแลตนมแท่ง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ช็อกโกแลตนมแท่ง ให้พลังงาน 280 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 18 g
150 g ของ ช็อกโกแลตนมแท่ง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ช็อกโกแลตนมแท่ง ให้พลังงาน 839 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 54 g
200 g ของ ช็อกโกแลตนมแท่ง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ช็อกโกแลตนมแท่ง ให้พลังงาน 1118 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 97 g และไขมัน 72 g
250 g ของ ช็อกโกแลตนมแท่ง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ช็อกโกแลตนมแท่ง ให้พลังงาน 1398 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 122 g และไขมัน 90 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 31018 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร