รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ช็อกโกแลตM&M's กึ่งหวาน มินิบิตส์สำหรับอบ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ช็อกโกแลตสำหรับอบ, mars snackfood us, ช็อกโกแลตm&m's กึ่งหวาน มินิบitsสำหรับอบ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 517 kcal —
- โปรตีน 4.4 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 59 g 22%
- ไขมัน 26 g 34%
- ไขมันอิ่มตัว 16 g 78%
- ใยอาหาร 6.7 g 24%
- น้ำตาล 53 g —
- โซเดียม 2 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 3 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 0 mg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 34 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 2.9 mg 16%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 517 | 4.4 g | 59 g | 26 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 14 g | 72 | 0.6 g | 8.3 g | 3.7 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 28 g | 145 | 1.2 g | 17 g | 7.3 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 7 g | 36 | 0.3 g | 4.1 g | 1.8 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 42 g | 217 | 1.9 g | 25 g | 11 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 56 g | 290 | 2.5 g | 33 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 2.2 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 776 | 6.7 g | 89 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1034 | 8.9 g | 119 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1293 | 11 g | 148 g | 65 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ช็อกโกแลตM&M's กึ่งหวาน มินิบิตส์สำหรับอบ
100 g ของ ช็อกโกแลตM&M's กึ่งหวาน มินิบิตส์สำหรับอบ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ช็อกโกแลตM&M's กึ่งหวาน มินิบิตส์สำหรับอบ ให้พลังงาน 517 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 26 g
1 หน่วยบริโภค (14 g) ของ ช็อกโกแลตM&M's กึ่งหวาน มินิบิตส์สำหรับอบ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (14 g) ของ ช็อกโกแลตM&M's กึ่งหวาน มินิบิตส์สำหรับอบ ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 3.7 g
2 หน่วยบริโภค (28 g) ของ ช็อกโกแลตM&M's กึ่งหวาน มินิบิตส์สำหรับอบ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (28 g) ของ ช็อกโกแลตM&M's กึ่งหวาน มินิบิตส์สำหรับอบ ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 7.3 g
½ หน่วยบริโภค (7 g) ของ ช็อกโกแลตM&M's กึ่งหวาน มินิบิตส์สำหรับอบ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (7 g) ของ ช็อกโกแลตM&M's กึ่งหวาน มินิบิตส์สำหรับอบ ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 1.8 g
3 หน่วยบริโภค (42 g) ของ ช็อกโกแลตM&M's กึ่งหวาน มินิบิตส์สำหรับอบ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (42 g) ของ ช็อกโกแลตM&M's กึ่งหวาน มินิบิตส์สำหรับอบ ให้พลังงาน 217 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 11 g
4 หน่วยบริโภค (56 g) ของ ช็อกโกแลตM&M's กึ่งหวาน มินิบิตส์สำหรับอบ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (56 g) ของ ช็อกโกแลตM&M's กึ่งหวาน มินิบิตส์สำหรับอบ ให้พลังงาน 290 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 15 g
50 g ของ ช็อกโกแลตM&M's กึ่งหวาน มินิบิตส์สำหรับอบ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ช็อกโกแลตM&M's กึ่งหวาน มินิบิตส์สำหรับอบ ให้พลังงาน 259 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 13 g
150 g ของ ช็อกโกแลตM&M's กึ่งหวาน มินิบิตส์สำหรับอบ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ช็อกโกแลตM&M's กึ่งหวาน มินิบิตส์สำหรับอบ ให้พลังงาน 776 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 89 g และไขมัน 39 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169581 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร