รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เครื่องดื่มมื้อเช้ากลิ่นส้มแคลอรี่ต่ำ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ชนิดผง
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 217 kcal —
- โปรตีน 3.6 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 82 g 30%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 3.8 g 14%
- น้ำตาล 2.6 g —
- โซเดียม 81 mg 4%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 6006 µg 667%
- วิตามินซี 2400 mg 2667%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 6.8 mg 523%
- ไนอาซิน (B3) 80 mg 500%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0 mg 0%
- วิตามินบี 6 8 mg 471%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 1378 mg 106%
- ธาตุเหล็ก 0.07 mg 0%
- แมกนีเซียม 275 mg 65%
- ฟอสฟอรัส 629 mg 50%
- โพแทสเซียม 3132 mg 67%
- สังกะสี 0 mg 0%
- ทองแดง 0 mg 0%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 3.6 g | 82 g | 0 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 2.5 g | 5 | 0.1 g | 2.1 g | 0 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 5 g | 11 | 0.2 g | 4.1 g | 0 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 1.3 g | 3 | 0 g | 1 g | 0 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 7.5 g | 16 | 0.3 g | 6.2 g | 0 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 10 g | 22 | 0.4 g | 8.2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 1.8 g | 41 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 5.4 g | 123 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 7.2 g | 164 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 9 g | 205 g | 0 g |
คำถามเกี่ยวกับ เครื่องดื่มมื้อเช้ากลิ่นส้มแคลอรี่ต่ำ
100 g ของ เครื่องดื่มมื้อเช้ากลิ่นส้มแคลอรี่ต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เครื่องดื่มมื้อเช้ากลิ่นส้มแคลอรี่ต่ำ ให้พลังงาน 217 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 82 g และไขมัน 0 g
1 หน่วยบริโภค (2.5 g) ของ เครื่องดื่มมื้อเช้ากลิ่นส้มแคลอรี่ต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (2.5 g) ของ เครื่องดื่มมื้อเช้ากลิ่นส้มแคลอรี่ต่ำ ให้พลังงาน 5 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 0 g
2 หน่วยบริโภค (5 g) ของ เครื่องดื่มมื้อเช้ากลิ่นส้มแคลอรี่ต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (5 g) ของ เครื่องดื่มมื้อเช้ากลิ่นส้มแคลอรี่ต่ำ ให้พลังงาน 11 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 0 g
½ หน่วยบริโภค (1.3 g) ของ เครื่องดื่มมื้อเช้ากลิ่นส้มแคลอรี่ต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (1.3 g) ของ เครื่องดื่มมื้อเช้ากลิ่นส้มแคลอรี่ต่ำ ให้พลังงาน 3 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 0 g
3 หน่วยบริโภค (7.5 g) ของ เครื่องดื่มมื้อเช้ากลิ่นส้มแคลอรี่ต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (7.5 g) ของ เครื่องดื่มมื้อเช้ากลิ่นส้มแคลอรี่ต่ำ ให้พลังงาน 16 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 0 g
4 หน่วยบริโภค (10 g) ของ เครื่องดื่มมื้อเช้ากลิ่นส้มแคลอรี่ต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (10 g) ของ เครื่องดื่มมื้อเช้ากลิ่นส้มแคลอรี่ต่ำ ให้พลังงาน 22 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 8.2 g และไขมัน 0 g
50 g ของ เครื่องดื่มมื้อเช้ากลิ่นส้มแคลอรี่ต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เครื่องดื่มมื้อเช้ากลิ่นส้มแคลอรี่ต่ำ ให้พลังงาน 109 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 0 g
150 g ของ เครื่องดื่มมื้อเช้ากลิ่นส้มแคลอรี่ต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เครื่องดื่มมื้อเช้ากลิ่นส้มแคลอรี่ต่ำ ให้พลังงาน 326 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 123 g และไขมัน 0 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173237 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร