รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ต้นกระเทียมฝรั่ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็ง, ต้ม

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.8 g

คาร์บ5 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	31	0.8 g	5 g	0.3 g
50 g	50 g	16	0.4 g	2.5 g	0.1 g
150 g	150 g	47	1.2 g	7.5 g	0.4 g
200 g	200 g	62	1.6 g	10 g	0.5 g
250 g	250 g	78	2 g	13 g	0.7 g

100 g ของ ต้นกระเทียมฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ต้นกระเทียมฝรั่ง ให้พลังงาน 31 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ ต้นกระเทียมฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ต้นกระเทียมฝรั่ง ให้พลังงาน 16 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ต้นกระเทียมฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ต้นกระเทียมฝรั่ง ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 0.4 g

200 g ของ ต้นกระเทียมฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ต้นกระเทียมฝรั่ง ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.5 g

250 g ของ ต้นกระเทียมฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ต้นกระเทียมฝรั่ง ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.7 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) G470232 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร