รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ต้นกระเทียมฝรั่ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตุ๋นโดยไม่ใส่ไขมัน

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.6 g

คาร์บ6 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	44	2.6 g	6 g	0.3 g
50 g	50 g	22	1.3 g	3 g	0.2 g
150 g	150 g	66	4 g	9 g	0.5 g
200 g	200 g	88	5.3 g	12 g	0.6 g
250 g	250 g	110	6.6 g	15 g	0.8 g

100 g ของ ต้นกระเทียมฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ต้นกระเทียมฝรั่ง ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ ต้นกระเทียมฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ต้นกระเทียมฝรั่ง ให้พลังงาน 22 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ ต้นกระเทียมฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ต้นกระเทียมฝรั่ง ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ ต้นกระเทียมฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ต้นกระเทียมฝรั่ง ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ ต้นกระเทียมฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ต้นกระเทียมฝรั่ง ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) G470042 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร