รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ต้นกระเทียม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.5 g

คาร์บ6 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	43	2.5 g	6 g	0.3 g
50 g	50 g	22	1.3 g	3 g	0.1 g
150 g	150 g	65	3.8 g	9 g	0.4 g
200 g	200 g	86	5 g	12 g	0.6 g
250 g	250 g	108	6.3 g	15 g	0.7 g

100 g ของ ต้นกระเทียม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ต้นกระเทียม ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ ต้นกระเทียม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ต้นกระเทียม ให้พลังงาน 22 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ต้นกระเทียม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ต้นกระเทียม ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 0.4 g

200 g ของ ต้นกระเทียม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ต้นกระเทียม ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ ต้นกระเทียม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ต้นกระเทียม ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.7 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) G470162 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร