รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มะม่วงเคซาร์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สุก

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.5 g

คาร์บ11 g

ไขมัน0.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	55	0.5 g	11 g	0.6 g
50 g	50 g	28	0.3 g	5.7 g	0.3 g
150 g	150 g	83	0.8 g	17 g	0.9 g
200 g	200 g	110	1.1 g	23 g	1.1 g
250 g	250 g	138	1.4 g	28 g	1.4 g

100 g ของ มะม่วงเคซาร์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มะม่วงเคซาร์ ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.6 g

50 g ของ มะม่วงเคซาร์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มะม่วงเคซาร์ ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ มะม่วงเคซาร์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มะม่วงเคซาร์ ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.9 g

200 g ของ มะม่วงเคซาร์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มะม่วงเคซาร์ ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 1.1 g

250 g ของ มะม่วงเคซาร์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มะม่วงเคซาร์ ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 1.4 g

แหล่งข้อมูล: IFCT (India) E039 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร