รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
กาแฟสำเร็จรูป
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ผงแห้ง
150
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน23 g
คาร์บ0.4 g
ไขมัน0.9 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 150 kcal —
- โปรตีน 23 g 45%
- คาร์โบไฮเดรต 0.4 g 0%
- ไขมัน 0.9 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.4 g 2%
- ใยอาหาร 26 g 91%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 40 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.13 mg 1%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 45 mg 281%
- วิตามินบี 6 26 mg 1529%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 140 mg 11%
- ธาตุเหล็ก 3.5 mg 19%
- ฟอสฟอรัส 340 mg 27%
- โพแทสเซียม 3500 mg 74%
- สังกะสี 0.33 mg 3%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
- ไอโอดีน 3.7 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 23 g | 0.4 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 11 g | 0.2 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 34 g | 0.6 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 45 g | 0.8 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 56 g | 1 g | 2.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ กาแฟสำเร็จรูป
100 g ของ กาแฟสำเร็จรูป มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ กาแฟสำเร็จรูป ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 0.9 g
50 g ของ กาแฟสำเร็จรูป มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ กาแฟสำเร็จรูป ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 0.5 g
150 g ของ กาแฟสำเร็จรูป มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ กาแฟสำเร็จรูป ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 1.4 g
200 g ของ กาแฟสำเร็จรูป มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ กาแฟสำเร็จรูป ให้พลังงาน 300 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 1.8 g
250 g ของ กาแฟสำเร็จรูป มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ กาแฟสำเร็จรูป ให้พลังงาน 375 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 2.3 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) C1042 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร