รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไอศกรีม, ซอร์เบต์ หรือไอศกรีมแท่ง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
รสชาติใดก็ได้, ค่าเฉลี่ย
249
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.7 g
คาร์บ32 g
ไขมัน12 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 249 kcal —
- โปรตีน 2.7 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 32 g 12%
- ไขมัน 12 g 15%
- ไขมันอิ่มตัว 8.5 g 42%
- ใยอาหาร 1.1 g 4%
- น้ำตาล 25 g —
- โซเดียม 55.8 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 50.9 µg 6%
- วิตามินซี 1.1 mg 1%
- วิตามินดี 0.05 µg 0%
- วิตามินอี 1.2 mg 8%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.18 mg 14%
- ไนอาซิน (B3) 0.17 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.27 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 4.5 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.21 µg 9%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 83.8 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
- แมกนีเซียม 14.5 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 78.7 mg 6%
- โพแทสเซียม 141 mg 3%
- สังกะสี 0.47 mg 4%
- ทองแดง 0.06 mg 6%
- แมงกานีส 0.05 mg 2%
- ซีลีเนียม 2.8 µg 5%
- ไอโอดีน 15.5 µg 10%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 2.7 g | 32 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 1.4 g | 16 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 4.1 g | 48 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 5.5 g | 64 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 6.8 g | 80 g | 30 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ไอศกรีม, ซอร์เบต์ หรือไอศกรีมแท่ง
100 g ของ ไอศกรีม, ซอร์เบต์ หรือไอศกรีมแท่ง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไอศกรีม, ซอร์เบต์ หรือไอศกรีมแท่ง ให้พลังงาน 249 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 12 g
50 g ของ ไอศกรีม, ซอร์เบต์ หรือไอศกรีมแท่ง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไอศกรีม, ซอร์เบต์ หรือไอศกรีมแท่ง ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 6 g
150 g ของ ไอศกรีม, ซอร์เบต์ หรือไอศกรีมแท่ง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไอศกรีม, ซอร์เบต์ หรือไอศกรีมแท่ง ให้พลังงาน 374 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 18 g
200 g ของ ไอศกรีม, ซอร์เบต์ หรือไอศกรีมแท่ง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไอศกรีม, ซอร์เบต์ หรือไอศกรีมแท่ง ให้พลังงาน 498 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 24 g
250 g ของ ไอศกรีม, ซอร์เบต์ หรือไอศกรีมแท่ง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไอศกรีม, ซอร์เบต์ หรือไอศกรีมแท่ง ให้พลังงาน 623 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 30 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 39500 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร