รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไอศกรีมแบบกล่อง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
191
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.6 g
คาร์บ26 g
ไขมัน8.4 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 191 kcal —
- โปรตีน 2.6 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 26 g 9%
- ไขมัน 8.4 g 11%
- ไขมันอิ่มตัว 5.4 g 27%
- น้ำตาล 22 g —
- โซเดียม 46 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 99.5 µg 11%
- วิตามินเค 0.59 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.41 mg 32%
- ไนอาซิน (B3) 0.07 mg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.31 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 10 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.43 µg 18%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 74 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 0.14 mg 1%
- แมกนีเซียม 14.3 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 95.7 mg 8%
- โพแทสเซียม 190 mg 4%
- สังกะสี 0.35 mg 3%
- ทองแดง 0.03 mg 4%
- แมงกานีส 0.11 mg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 2.6 g | 26 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 1.3 g | 13 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 3.8 g | 39 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 5.1 g | 52 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 6.4 g | 65 g | 21 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไอศกรีมแบบกล่อง
100 g ของ ไอศกรีมแบบกล่อง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไอศกรีมแบบกล่อง ให้พลังงาน 191 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 8.4 g
50 g ของ ไอศกรีมแบบกล่อง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไอศกรีมแบบกล่อง ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 4.2 g
150 g ของ ไอศกรีมแบบกล่อง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไอศกรีมแบบกล่อง ให้พลังงาน 287 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 13 g
200 g ของ ไอศกรีมแบบกล่อง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไอศกรีมแบบกล่อง ให้พลังงาน 382 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 17 g
250 g ของ ไอศกรีมแบบกล่อง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไอศกรีมแบบกล่อง ให้พลังงาน 478 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 21 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 39515 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
