รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไอศกรีมในกล่องหรือถ้วย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ค่าเฉลี่ย

171
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.8 g
คาร์บ25 g
ไขมัน6.5 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 171 kcal —
  • โปรตีน 2.8 g 6%
  • คาร์โบไฮเดรต 25 g 9%
  • ไขมัน 6.5 g 8%
  • ไขมันอิ่มตัว 4.2 g 21%
  • ใยอาหาร 1.5 g 5%
  • น้ำตาล 22 g —
  • โซเดียม 43.2 mg 2%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 99.5 µg 11%
  • วิตามินเค 0.59 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.41 mg 32%
  • ไนอาซิน (B3) 0.07 mg 0%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.31 mg 6%
  • วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
  • โฟเลต (B9) 10 µg 3%
  • วิตามินบี 12 0.43 µg 18%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 74 mg 6%
  • ธาตุเหล็ก 0.14 mg 1%
  • แมกนีเซียม 14.3 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 95.7 mg 8%
  • โพแทสเซียม 190 mg 4%
  • สังกะสี 0.35 mg 3%
  • ทองแดง 0.03 mg 4%
  • แมงกานีส 0.11 mg 5%
  • ซีลีเนียม 10 µg 18%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1712.8 g25 g6.5 g
50 g50 g861.4 g13 g3.2 g
150 g150 g2574.2 g38 g9.7 g
200 g200 g3425.7 g50 g13 g
250 g250 g4287.1 g63 g16 g

คำถามเกี่ยวกับ ไอศกรีมในกล่องหรือถ้วย

100 g ของ ไอศกรีมในกล่องหรือถ้วย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไอศกรีมในกล่องหรือถ้วย ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 6.5 g

50 g ของ ไอศกรีมในกล่องหรือถ้วย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไอศกรีมในกล่องหรือถ้วย ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 3.2 g

150 g ของ ไอศกรีมในกล่องหรือถ้วย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไอศกรีมในกล่องหรือถ้วย ให้พลังงาน 257 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 9.7 g

200 g ของ ไอศกรีมในกล่องหรือถ้วย มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไอศกรีมในกล่องหรือถ้วย ให้พลังงาน 342 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 13 g

250 g ของ ไอศกรีมในกล่องหรือถ้วย มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไอศกรีมในกล่องหรือถ้วย ให้พลังงาน 428 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 39527 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร