รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ของหวานแช่แข็งไอศกรีมเมอแรงค์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

226
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.9 g
คาร์บ33 g
ไขมัน9 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 226 kcal —
  • โปรตีน 2.9 g 6%
  • คาร์โบไฮเดรต 33 g 12%
  • ไขมัน 9 g 12%
  • ไขมันอิ่มตัว 5.2 g 26%
  • ใยอาหาร 1.2 g 4%
  • น้ำตาล 29 g —
  • โซเดียม 40.7 mg 2%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 44.5 µg 5%
  • วิตามินซี 3.6 mg 4%
  • ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
  • ไนอาซิน (B3) 1.4 mg 9%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.28 mg 6%
  • วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
  • โฟเลต (B9) 18.7 µg 5%
  • วิตามินบี 12 0.24 µg 10%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 38 mg 3%
  • ธาตุเหล็ก 0.25 mg 1%
  • แมกนีเซียม 9 mg 2%
  • ฟอสฟอรัส 40 mg 3%
  • โพแทสเซียม 120 mg 3%
  • สังกะสี 0.18 mg 2%
  • ทองแดง 0.02 mg 2%
  • แมงกานีส 0.38 mg 17%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g2262.9 g33 g9 g
50 g50 g1131.4 g17 g4.5 g
150 g150 g3394.3 g49 g14 g
200 g200 g4525.7 g66 g18 g
250 g250 g5657.2 g82 g23 g

คำถามเกี่ยวกับ ของหวานแช่แข็งไอศกรีมเมอแรงค์

100 g ของ ของหวานแช่แข็งไอศกรีมเมอแรงค์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ของหวานแช่แข็งไอศกรีมเมอแรงค์ ให้พลังงาน 226 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 9 g

50 g ของ ของหวานแช่แข็งไอศกรีมเมอแรงค์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ของหวานแช่แข็งไอศกรีมเมอแรงค์ ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 4.5 g

150 g ของ ของหวานแช่แข็งไอศกรีมเมอแรงค์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ของหวานแช่แข็งไอศกรีมเมอแรงค์ ให้พลังงาน 339 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 14 g

200 g ของ ของหวานแช่แข็งไอศกรีมเมอแรงค์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ของหวานแช่แข็งไอศกรีมเมอแรงค์ ให้พลังงาน 452 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 18 g

250 g ของ ของหวานแช่แข็งไอศกรีมเมอแรงค์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ของหวานแช่แข็งไอศกรีมเมอแรงค์ ให้พลังงาน 565 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 82 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 39502 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร