รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไอศกรีมแท่ง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 84 kcal —
- โปรตีน 0.2 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 21 g 7%
- ไขมัน 0.2 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 1%
- ใยอาหาร 0.3 g 1%
- น้ำตาล 19 g —
- โซเดียม 2.9 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 45.2 µg 5%
- วิตามินซี 2.4 mg 3%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.11 mg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 5.8 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.01 mg 0%
- แมกนีเซียม 1.4 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 1.9 mg 0%
- โพแทสเซียม 13 mg 0%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 0.2 g | 21 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0.1 g | 10 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 0.3 g | 31 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 0.4 g | 41 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 0.5 g | 51 g | 0.4 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ไอศกรีมแท่ง
ทำไอศกรีมแท่งเองที่บ้านอย่างไร
เทน้ำผลไม้หรือน้ำหวานที่เจือจางแล้วลงพิมพ์ เสียบไม้และแช่ช่องแข็งอย่างน้อย 6 ชั่วโมงจนแข็งสนิท หากใช้ผลไม้สด ให้ปั่นกับน้ำเล็กน้อยก่อนเทลงพิมพ์
เอาไอศกรีมแท่งออกจากพิมพ์อย่างไรไม่ให้หัก
จุ่มหรือราดน้ำอุ่นรอบพิมพ์สั้น ๆ ประมาณ 5–10 วินาที แล้วค่อยดึงไม้ขึ้นตรง ๆ อย่าใช้น้ำร้อนจัด เพราะผิวด้านนอกจะละลายเร็ว
ไอศกรีมแท่งเก็บในช่องแข็งได้นานแค่ไหน
เก็บในช่องแข็งที่อุณหภูมิประมาณ −18 °C และใส่ถุงหรือกล่องปิดสนิทเพื่อกันกลิ่นและเกล็ดน้ำแข็ง ควรกินภายใน 1–2 เดือนเพื่อให้รสและเนื้อสัมผัสดี; ถ้าละลายแล้วไม่ควรนำกลับไปแช่แข็งซ้ำ
ไอศกรีมแท่งกินคู่กับอะไรได้บ้าง
เสิร์ฟกับผลไม้สดอย่างมะม่วงหรือสับปะรด หรือบดใส่โซดาเป็นเครื่องดื่มเย็น ๆ ก็ได้ หากทำจากผลไม้เปรี้ยว รสจะตัดกับของหวานอย่างเค้กหรือวาฟเฟิลได้ดี
ไอศกรีมแท่งต่างจากซอร์เบต์แท่งอย่างไร
ซอร์เบต์แท่งมักทำจากผลไม้ น้ำ และน้ำตาล โดยไม่มีส่วนผสมของนมหรือครีมเป็นหลัก ส่วนไอศกรีมแท่งอาจมีนมหรือส่วนผสมอื่นด้วย; ซอร์เบต์แท่งให้พลังงาน 103 kcal ต่อ 100 g เทียบกับ 84 kcal ในไอศกรีมแท่ง
ใช้อะไรแทนไอศกรีมแท่งได้ถ้าไม่มีพิมพ์
เทส่วนผสมใส่ถาดน้ำแข็งหรือถ้วยเล็ก ๆ แล้วแช่แข็ง โดยใช้ช้อนกินเมื่อเซ็ตตัว หรือเสียบไม้ไอติมหลังแช่จนเริ่มแข็งเพื่อให้ไม้ตั้งอยู่
ไอศกรีมแท่งมีน้ำตาลมากไหม
ไอศกรีมแท่งมีน้ำตาล 19 g ต่อ 100 g และส่วนใหญ่เป็นน้ำตาลจากน้ำผลไม้หรือน้ำเชื่อม สูตรที่ทำเองลดความหวานได้ด้วยการใช้น้ำผลไม้ไม่เติมน้ำตาลและผลไม้สุก
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 39526 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร