รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

นูกัตไอศกรีม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

249
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.5 g
คาร์บ26 g
ไขมัน13 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 249 kcal —
  • โปรตีน 4.5 g 9%
  • คาร์โบไฮเดรต 26 g 10%
  • ไขมัน 13 g 17%
  • ไขมันอิ่มตัว 5.9 g 29%
  • ใยอาหาร 2.4 g 9%
  • น้ำตาล 23 g —
  • โซเดียม 45 mg 2%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 64.5 µg 7%
  • วิตามินเค 1.2 µg 1%
  • ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 12%
  • ไนอาซิน (B3) 0.25 mg 2%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.52 mg 10%
  • วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
  • โฟเลต (B9) 17.5 µg 4%
  • วิตามินบี 12 0.24 µg 10%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 95 mg 7%
  • ธาตุเหล็ก 0.54 mg 3%
  • แมกนีเซียม 43 mg 10%
  • ฟอสฟอรัส 120 mg 10%
  • โพแทสเซียม 230 mg 5%
  • สังกะสี 0.47 mg 4%
  • ทองแดง 0.15 mg 17%
  • แมงกานีส 0.29 mg 13%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g2494.5 g26 g13 g
50 g50 g1252.2 g13 g6.7 g
150 g150 g3746.7 g40 g20 g
200 g200 g4988.9 g53 g27 g
250 g250 g62311 g66 g34 g

คำถามเกี่ยวกับ นูกัตไอศกรีม

100 g ของ นูกัตไอศกรีม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ นูกัตไอศกรีม ให้พลังงาน 249 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 13 g

50 g ของ นูกัตไอศกรีม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ นูกัตไอศกรีม ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 6.7 g

150 g ของ นูกัตไอศกรีม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ นูกัตไอศกรีม ให้พลังงาน 374 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 20 g

200 g ของ นูกัตไอศกรีม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ นูกัตไอศกรีม ให้พลังงาน 498 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 27 g

250 g ของ นูกัตไอศกรีม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ นูกัตไอศกรีม ให้พลังงาน 623 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 34 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 39529 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร