รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Nougat ice cream
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
196
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.1 g
คาร์บ23 g
ไขมัน9.9 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 196 kcal —
- โปรตีน 3.1 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 23 g 8%
- ไขมัน 9.9 g 13%
- ไขมันอิ่มตัว 5.8 g 29%
- ใยอาหาร 1.4 g 5%
- น้ำตาล 23 g —
- โซเดียม 58.5 mg 3%
- คอเลสเตอรอล 22.7 mg 8%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 66.5 µg 7%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.12 µg 1%
- วิตามินอี 0.39 mg 3%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.21 mg 16%
- ไนอาซิน (B3) 0.12 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.46 mg 9%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- ไบโอติน (B7) 2.9 µg 10%
- โฟเลต (B9) 7.7 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.24 µg 10%
- โคลีน 26 mg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 110 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 0.03 mg 0%
- แมกนีเซียม 12 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 82.5 mg 7%
- โพแทสเซียม 170 mg 4%
- สังกะสี 0.33 mg 3%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.05 mg 2%
- ซีลีเนียม 1.5 µg 3%
- ไอโอดีน 17 µg 11%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 3.1 g | 23 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 1.5 g | 12 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 4.6 g | 34 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 6.2 g | 46 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 7.7 g | 57 g | 25 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Nougat ice cream
100 g ของ Nougat ice cream มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Nougat ice cream ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 9.9 g
50 g ของ Nougat ice cream มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Nougat ice cream ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 5 g
150 g ของ Nougat ice cream มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Nougat ice cream ให้พลังงาน 294 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 15 g
200 g ของ Nougat ice cream มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Nougat ice cream ให้พลังงาน 392 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 20 g
250 g ของ Nougat ice cream มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Nougat ice cream ให้พลังงาน 490 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 25 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1926 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
