รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำสลัดฮันนีมัสตาร์ด
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ปราศจากไขมัน
169
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.1 g
คาร์บ37 g
ไขมัน1.5 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 169 kcal —
- โปรตีน 1.1 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 37 g 14%
- ไขมัน 1.5 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0.3 g 2%
- ใยอาหาร 1.2 g 4%
- น้ำตาล 18 g —
- โซเดียม 1004 mg 44%
- คอเลสเตอรอล 1 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 5 µg 1%
- วิตามินซี 2.1 mg 2%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.8 mg 5%
- วิตามินเค 0.3 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.15 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.07 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 9 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.02 µg 1%
- โคลีน 5.5 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 24 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.36 mg 2%
- แมกนีเซียม 13 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 37 mg 3%
- โพแทสเซียม 69 mg 1%
- สังกะสี 0.29 mg 3%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- แมงกานีส 0.12 mg 5%
- ซีลีเนียม 6.2 µg 11%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 1.1 g | 37 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 0.5 g | 19 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 1.6 g | 56 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 2.1 g | 75 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 2.7 g | 93 g | 3.7 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ น้ำสลัดฮันนีมัสตาร์ด
100 g ของ น้ำสลัดฮันนีมัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำสลัดฮันนีมัสตาร์ด ให้พลังงาน 169 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 1.5 g
50 g ของ น้ำสลัดฮันนีมัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำสลัดฮันนีมัสตาร์ด ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.7 g
150 g ของ น้ำสลัดฮันนีมัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำสลัดฮันนีมัสตาร์ด ให้พลังงาน 254 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 2.2 g
200 g ของ น้ำสลัดฮันนีมัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ น้ำสลัดฮันนีมัสตาร์ด ให้พลังงาน 338 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 75 g และไขมัน 2.9 g
250 g ของ น้ำสลัดฮันนีมัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ น้ำสลัดฮันนีมัสตาร์ด ให้พลังงาน 423 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 3.7 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7049 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร