รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

น้ำสลัดน้ำผึ้งมัสตาร์ด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรี่ลดลง

207
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1 g
คาร์บ27 g
ไขมัน10 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 207 kcal —
  • โปรตีน 1 g 2%
  • คาร์โบไฮเดรต 27 g 10%
  • ไขมัน 10 g 13%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.8 g 4%
  • ใยอาหาร 0.8 g 3%
  • น้ำตาล 18 g —
  • โซเดียม 701 mg 30%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 1 µg 0%
  • วิตามินซี 0.4 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 1.5 mg 10%
  • วิตามินเค 13.3 µg 11%
  • ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
  • ไนอาซิน (B3) 0.12 mg 1%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.07 mg 1%
  • วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
  • โฟเลต (B9) 2 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 0.2 mg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 67 mg 5%
  • ธาตุเหล็ก 0.41 mg 2%
  • แมกนีเซียม 12 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 28 mg 2%
  • โพแทสเซียม 55 mg 1%
  • สังกะสี 0.17 mg 2%
  • ทองแดง 0.03 mg 3%
  • แมงกานีส 0.14 mg 6%
  • ซีลีเนียม 6.8 µg 12%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g2071 g28 g10 g
50 g50 g1040.5 g14 g5 g
150 g150 g3111.5 g41 g15 g
200 g200 g4142 g55 g20 g
250 g250 g5182.5 g69 g25 g

คำถามเกี่ยวกับ น้ำสลัดน้ำผึ้งมัสตาร์ด

100 g ของ น้ำสลัดน้ำผึ้งมัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ น้ำสลัดน้ำผึ้งมัสตาร์ด ให้พลังงาน 207 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 10 g

50 g ของ น้ำสลัดน้ำผึ้งมัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ น้ำสลัดน้ำผึ้งมัสตาร์ด ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 5 g

150 g ของ น้ำสลัดน้ำผึ้งมัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ น้ำสลัดน้ำผึ้งมัสตาร์ด ให้พลังงาน 311 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 15 g

200 g ของ น้ำสลัดน้ำผึ้งมัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ น้ำสลัดน้ำผึ้งมัสตาร์ด ให้พลังงาน 414 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 20 g

250 g ของ น้ำสลัดน้ำผึ้งมัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ น้ำสลัดน้ำผึ้งมัสตาร์ด ให้พลังงาน 518 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 25 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6313 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร