รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เฮอร์ชีส์ นมช็อกโกแลตผสมอัลมอนด์ชิ้นเล็ก
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ลูกอม
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 568 kcal —
- โปรตีน 9.8 g 20%
- คาร์โบไฮเดรต 48 g 17%
- ไขมัน 36 g 46%
- ไขมันอิ่มตัว 17 g 87%
- ใยอาหาร 3.6 g 13%
- น้ำตาล 45 g —
- โซเดียม 74 mg 3%
- คอเลสเตอรอล 19 mg 6%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 1.8 mg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.38 mg 29%
- ไนอาซิน (B3) 0.62 mg 4%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.47 mg 9%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 16 µg 4%
แร่ธาตุ
- ธาตุเหล็ก 1.5 mg 8%
- แมกนีเซียม 59 mg 14%
- ฟอสฟอรัส 227 mg 18%
- โพแทสเซียม 471 mg 10%
- สังกะสี 1.3 mg 12%
- ทองแดง 0.2 mg 22%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 3.4 µg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 568 | 9.8 g | 48 g | 36 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 39 g | 222 | 3.8 g | 19 g | 14 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 78 g | 443 | 7.6 g | 38 g | 28 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 19.5 g | 111 | 1.9 g | 9.4 g | 7 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 117 g | 665 | 11 g | 56 g | 42 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 156 g | 886 | 15 g | 75 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 284 | 4.9 g | 24 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 852 | 15 g | 72 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 1136 | 20 g | 96 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1420 | 24 g | 120 g | 89 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ เฮอร์ชีส์ นมช็อกโกแลตผสมอัลมอนด์ชิ้นเล็ก
100 g ของ เฮอร์ชีส์ นมช็อกโกแลตผสมอัลมอนด์ชิ้นเล็ก มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เฮอร์ชีส์ นมช็อกโกแลตผสมอัลมอนด์ชิ้นเล็ก ให้พลังงาน 568 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 36 g
1 หน่วยบริโภค (39 g) ของ เฮอร์ชีส์ นมช็อกโกแลตผสมอัลมอนด์ชิ้นเล็ก มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (39 g) ของ เฮอร์ชีส์ นมช็อกโกแลตผสมอัลมอนด์ชิ้นเล็ก ให้พลังงาน 222 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 14 g
2 หน่วยบริโภค (78 g) ของ เฮอร์ชีส์ นมช็อกโกแลตผสมอัลมอนด์ชิ้นเล็ก มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (78 g) ของ เฮอร์ชีส์ นมช็อกโกแลตผสมอัลมอนด์ชิ้นเล็ก ให้พลังงาน 443 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 28 g
½ หน่วยบริโภค (19.5 g) ของ เฮอร์ชีส์ นมช็อกโกแลตผสมอัลมอนด์ชิ้นเล็ก มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (19.5 g) ของ เฮอร์ชีส์ นมช็อกโกแลตผสมอัลมอนด์ชิ้นเล็ก ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 7 g
3 หน่วยบริโภค (117 g) ของ เฮอร์ชีส์ นมช็อกโกแลตผสมอัลมอนด์ชิ้นเล็ก มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (117 g) ของ เฮอร์ชีส์ นมช็อกโกแลตผสมอัลมอนด์ชิ้นเล็ก ให้พลังงาน 665 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 42 g
4 หน่วยบริโภค (156 g) ของ เฮอร์ชีส์ นมช็อกโกแลตผสมอัลมอนด์ชิ้นเล็ก มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (156 g) ของ เฮอร์ชีส์ นมช็อกโกแลตผสมอัลมอนด์ชิ้นเล็ก ให้พลังงาน 886 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 75 g และไขมัน 56 g
50 g ของ เฮอร์ชีส์ นมช็อกโกแลตผสมอัลมอนด์ชิ้นเล็ก มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เฮอร์ชีส์ นมช็อกโกแลตผสมอัลมอนด์ชิ้นเล็ก ให้พลังงาน 284 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 18 g
150 g ของ เฮอร์ชีส์ นมช็อกโกแลตผสมอัลมอนด์ชิ้นเล็ก มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เฮอร์ชีส์ นมช็อกโกแลตผสมอัลมอนด์ชิ้นเล็ก ให้พลังงาน 852 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 54 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169622 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร