รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Herring, Baltic Sea, unspecified, raw

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

123

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน16 g

คาร์บ0 g

ไขมัน6.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	123	16 g	6.4 g
50 g	50 g	61	8.1 g	3.2 g
150 g	150 g	184	24 g	9.6 g
200 g	200 g	245	32 g	13 g
250 g	250 g	306	41 g	16 g

100 g ของ Herring, Baltic Sea, unspecified, raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Herring, Baltic Sea, unspecified, raw ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.4 g

50 g ของ Herring, Baltic Sea, unspecified, raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Herring, Baltic Sea, unspecified, raw ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.2 g

150 g ของ Herring, Baltic Sea, unspecified, raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Herring, Baltic Sea, unspecified, raw ให้พลังงาน 184 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.6 g

200 g ของ Herring, Baltic Sea, unspecified, raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Herring, Baltic Sea, unspecified, raw ให้พลังงาน 245 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

250 g ของ Herring, Baltic Sea, unspecified, raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Herring, Baltic Sea, unspecified, raw ให้พลังงาน 306 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1610 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร