รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดพริกหวานสีเขียว เหลือง และแดง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ, หอมหัวใหญ่, น้ำสลัด – พาร์สลีย์ น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล น้ำมันมะกอก ปรุงเกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.2 g

คาร์บ4 g

ไขมัน3.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	56	1.2 g	4 g	3.6 g
50 g	50 g	28	0.6 g	2 g	1.8 g
150 g	150 g	84	1.8 g	6 g	5.4 g
200 g	200 g	112	2.3 g	8 g	7.2 g
250 g	250 g	140	2.9 g	10 g	9 g

100 g ของ สลัดพริกหวานสีเขียว เหลือง และแดง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดพริกหวานสีเขียว เหลือง และแดง ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 3.6 g

50 g ของ สลัดพริกหวานสีเขียว เหลือง และแดง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดพริกหวานสีเขียว เหลือง และแดง ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 1.8 g

150 g ของ สลัดพริกหวานสีเขียว เหลือง และแดง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดพริกหวานสีเขียว เหลือง และแดง ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 5.4 g

200 g ของ สลัดพริกหวานสีเขียว เหลือง และแดง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดพริกหวานสีเขียว เหลือง และแดง ให้พลังงาน 112 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 7.2 g

250 g ของ สลัดพริกหวานสีเขียว เหลือง และแดง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดพริกหวานสีเขียว เหลือง และแดง ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 9 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0548B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร