รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดกรีก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ใส่น้ำสลัด

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.7 g

คาร์บ2.3 g

ไขมัน5.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	81	4.7 g	2.3 g	5.6 g
50 g	50 g	41	2.4 g	1.2 g	2.8 g
150 g	150 g	122	7.1 g	3.5 g	8.4 g
200 g	200 g	162	9.4 g	4.6 g	11 g
250 g	250 g	203	12 g	5.8 g	14 g

100 g ของ สลัดกรีก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดกรีก ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 5.6 g

50 g ของ สลัดกรีก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดกรีก ให้พลังงาน 41 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 2.8 g

150 g ของ สลัดกรีก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดกรีก ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 8.4 g

200 g ของ สลัดกรีก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดกรีก ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 4.6 g และไขมัน 11 g

250 g ของ สลัดกรีก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดกรีก ให้พลังงาน 203 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 5358 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร