รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดกรีก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่ชีสเฟตา, มะกอก

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.7 g

คาร์บ3.2 g

ไขมัน6.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	87	2.7 g	3.2 g	6.8 g
50 g	50 g	44	1.4 g	1.6 g	3.4 g
150 g	150 g	131	4.1 g	4.8 g	10 g
200 g	200 g	174	5.4 g	6.4 g	14 g
250 g	250 g	218	6.8 g	8 g	17 g

100 g ของ สลัดกรีก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดกรีก ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 6.8 g

50 g ของ สลัดกรีก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดกรีก ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 3.4 g

150 g ของ สลัดกรีก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดกรีก ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 10 g

200 g ของ สลัดกรีก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดกรีก ให้พลังงาน 174 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 14 g

250 g ของ สลัดกรีก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดกรีก ให้พลังงาน 218 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: slv 529 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร