ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 369 kcal —
  • โปรตีน 25 g 49%
  • ไขมัน 30 g 39%
  • ไขมันอิ่มตัว 20 g 101%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 810 mg 35%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 165 µg 18%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.5 µg 3%
  • วิตามินเค 2.3 µg 2%
  • ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.33 mg 25%
  • ไนอาซิน (B3) 0.06 mg 0%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.34 mg 7%
  • วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
  • โฟเลต (B9) 21 µg 5%
  • วิตามินบี 12 1.5 µg 64%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 774 mg 60%
  • ธาตุเหล็ก 0.24 mg 1%
  • แมกนีเซียม 29 mg 7%
  • ฟอสฟอรัส 546 mg 44%
  • โพแทสเซียม 121 mg 3%
  • สังกะสี 3.9 mg 35%
  • ทองแดง 0.04 mg 4%
  • ซีลีเนียม 9 µg 16%
  • ไอโอดีน 29.7 µg 20%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g36925 g–30 g
50 g50 g18512 g–15 g
150 g150 g55437 g–45 g
200 g200 g73849 g–60 g
250 g250 g92362 g–76 g

คำถามเกี่ยวกับ ชีสเกาด้า

100 g ของ ชีสเกาด้า มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสเกาด้า ให้พลังงาน 369 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 30 g

50 g ของ ชีสเกาด้า มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสเกาด้า ให้พลังงาน 185 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 15 g

150 g ของ ชีสเกาด้า มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสเกาด้า ให้พลังงาน 554 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 45 g

200 g ของ ชีสเกาด้า มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสเกาด้า ให้พลังงาน 738 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 60 g

250 g ของ ชีสเกาด้า มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสเกาด้า ให้พลังงาน 923 kcal มีโปรตีน 62 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 76 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 12736 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร