รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อกไก่ทอด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ฟาสต์ฟู้ด, ไก่ทอด, ส่วนอก, เฉพาะเนื้อ, เอาหนังและแป้งชุบออก

153

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ0 g

ไขมัน4.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	153	28 g	4.5 g
1 หน่วยบริโภค	142 g	217	40 g	6.4 g
2 หน่วยบริโภค	284 g	435	79 g	13 g
½ หน่วยบริโภค	71 g	109	20 g	3.2 g
3 หน่วยบริโภค	426 g	652	119 g	19 g
4 หน่วยบริโภค	568 g	869	159 g	26 g
50 g	50 g	77	14 g	2.3 g
150 g	150 g	230	42 g	6.8 g
200 g	200 g	306	56 g	9.1 g
250 g	250 g	383	70 g	11 g

100 g ของ อกไก่ทอด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อกไก่ทอด ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.5 g

1 หน่วยบริโภค (142 g) ของ อกไก่ทอด มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (142 g) ของ อกไก่ทอด ให้พลังงาน 217 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.4 g

2 หน่วยบริโภค (284 g) ของ อกไก่ทอด มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (284 g) ของ อกไก่ทอด ให้พลังงาน 435 kcal มีโปรตีน 79 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

½ หน่วยบริโภค (71 g) ของ อกไก่ทอด มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (71 g) ของ อกไก่ทอด ให้พลังงาน 109 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.2 g

3 หน่วยบริโภค (426 g) ของ อกไก่ทอด มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (426 g) ของ อกไก่ทอด ให้พลังงาน 652 kcal มีโปรตีน 119 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

4 หน่วยบริโภค (568 g) ของ อกไก่ทอด มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (568 g) ของ อกไก่ทอด ให้พลังงาน 869 kcal มีโปรตีน 159 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 26 g

50 g ของ อกไก่ทอด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อกไก่ทอด ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.3 g

150 g ของ อกไก่ทอด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อกไก่ทอด ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.8 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170356 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร