รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
มะเดื่อฝรั่ง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
สด
84
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1 g
คาร์บ19 g
ไขมัน0 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 84 kcal —
- โปรตีน 1 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 19 g 7%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 2 g 7%
- น้ำตาล 19 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 1 g | 19 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0.5 g | 9.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 1.5 g | 29 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 2 g | 38 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 2.5 g | 48 g | 0 g |
คำถามเกี่ยวกับ มะเดื่อฝรั่ง
100 g ของ มะเดื่อฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ มะเดื่อฝรั่ง ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0 g
50 g ของ มะเดื่อฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ มะเดื่อฝรั่ง ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 0 g
150 g ของ มะเดื่อฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ มะเดื่อฝรั่ง ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 0 g
200 g ของ มะเดื่อฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ มะเดื่อฝรั่ง ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 0 g
250 g ของ มะเดื่อฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ มะเดื่อฝรั่ง ให้พลังงาน 210 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 0 g
แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1010 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
