ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 122 kcal —
  • โปรตีน 4 g 8%
  • คาร์โบไฮเดรต 18 g 6%
  • ไขมัน 4 g 5%
  • ไขมันอิ่มตัว 2 g 10%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 4.8 g —
  • โซเดียม 84 mg 4%
  • คอเลสเตอรอล 51 mg 17%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 52 µg 6%
  • วิตามินซี 0.1 mg 0%
  • วิตามินดี 0.89 µg 4%
  • วิตามินอี 0.06 mg 0%
  • วิตามินเค 0.2 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.22 mg 17%
  • ไนอาซิน (B3) 0.13 mg 1%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.7 mg 14%
  • วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
  • โฟเลต (B9) 9 µg 2%
  • วิตามินบี 12 0.52 µg 22%
  • โคลีน 11.8 mg 2%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 139 mg 11%
  • ธาตุเหล็ก 0.34 mg 2%
  • แมกนีเซียม 16 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 130 mg 10%
  • โพแทสเซียม 207 mg 4%
  • สังกะสี 0.51 mg 5%
  • ทองแดง 0.03 mg 3%
  • แมงกานีส 0.01 mg 0%
  • ซีลีเนียม 6 µg 11%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1224 g18 g4 g
50 g50 g612 g8.8 g2 g
150 g150 g1836 g26 g6 g
200 g200 g2448 g35 g8 g
250 g250 g30510 g44 g10 g

คำถามเกี่ยวกับ คัสตาร์ดไข่

100 g ของ คัสตาร์ดไข่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ คัสตาร์ดไข่ ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 4 g

50 g ของ คัสตาร์ดไข่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ คัสตาร์ดไข่ ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 2 g

150 g ของ คัสตาร์ดไข่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ คัสตาร์ดไข่ ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 6 g

200 g ของ คัสตาร์ดไข่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ คัสตาร์ดไข่ ให้พลังงาน 244 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 8 g

250 g ของ คัสตาร์ดไข่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ คัสตาร์ดไข่ ให้พลังงาน 305 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 10 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4228 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร