ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 112 kcal —
  • โปรตีน 4.1 g 8%
  • คาร์โบไฮเดรต 18 g 6%
  • ไขมัน 2.8 g 4%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.5 g 7%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 4.6 g —
  • โซเดียม 87 mg 4%
  • คอเลสเตอรอล 49 mg 16%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 61 µg 7%
  • วิตามินซี 0.2 mg 0%
  • วิตามินดี 0.9 µg 5%
  • วิตามินอี 0.03 mg 0%
  • วิตามินเค 0.2 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.24 mg 18%
  • ไนอาซิน (B3) 0.14 mg 1%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.68 mg 14%
  • วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
  • โฟเลต (B9) 8 µg 2%
  • วิตามินบี 12 0.58 µg 24%
  • โคลีน 13.5 mg 2%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 146 mg 11%
  • ธาตุเหล็ก 0.33 mg 2%
  • แมกนีเซียม 17 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 137 mg 11%
  • โพแทสเซียม 214 mg 5%
  • สังกะสี 0.61 mg 6%
  • ทองแดง 0.01 mg 1%
  • แมงกานีส 0.02 mg 1%
  • ซีลีเนียม 4.9 µg 9%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1124.1 g18 g2.8 g
50 g50 g562.1 g8.8 g1.4 g
150 g150 g1686.2 g26 g4.2 g
200 g200 g2248.3 g35 g5.7 g
250 g250 g28010 g44 g7.1 g

คำถามเกี่ยวกับ คัสตาร์ดไข่

100 g ของ คัสตาร์ดไข่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ คัสตาร์ดไข่ ให้พลังงาน 112 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 2.8 g

50 g ของ คัสตาร์ดไข่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ คัสตาร์ดไข่ ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 1.4 g

150 g ของ คัสตาร์ดไข่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ คัสตาร์ดไข่ ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 4.2 g

200 g ของ คัสตาร์ดไข่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ คัสตาร์ดไข่ ให้พลังงาน 224 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 5.7 g

250 g ของ คัสตาร์ดไข่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ คัสตาร์ดไข่ ให้พลังงาน 280 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 7.1 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4258 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร