รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โหระพา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

251

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ43 g

ไขมัน4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	251	14 g	43 g	4 g
50 g	50 g	126	7.2 g	22 g	2 g
150 g	150 g	377	22 g	65 g	6 g
200 g	200 g	502	29 g	86 g	8 g
250 g	250 g	628	36 g	108 g	10 g

100 g ของ โหระพา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โหระพา ให้พลังงาน 251 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 4 g

50 g ของ โหระพา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โหระพา ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 2 g

150 g ของ โหระพา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โหระพา ให้พลังงาน 377 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 6 g

200 g ของ โหระพา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โหระพา ให้พลังงาน 502 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 86 g และไขมัน 8 g

250 g ของ โหระพา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โหระพา ให้พลังงาน 628 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 108 g และไขมัน 10 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 13-805 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร